Pelvik Taban ve Kadın Sağlığı
Theresa BauerTheresa Bauer FizyoterapiMerkezden güçlü.
Pelvik taban zayıflığı, karın kası ayrılması (diastaz) ve hamilelik ile lohusalık dönemindeki ağrılar için hassas fizyoterapi – güvenli bir ortamda ve sorularınıza bolca zaman ayırarak.
Randevu alınTheresa Bauer
- 4,9Google üzerinde 96 değerlendirme
- 4,9DocFinder üzerinde 41 değerlendirme
- Yıllık kadın sağlığı deneyimi
- 10+
- Yılda hasta
- 400+
- Acelesiz ilk değerlendirme
- 60 min
- Google puanı
- 4,9
Tedaviler
Sizi harekete geçiren terapi
Manuel terapi, egzersiz ve danışmanlık – hedefinize göre.
Randevu alınPelvik taban terapisi
Pelvik taban zayıflığı, sarkma şikayetleri veya gerginlikte değerlendirme ve hedefli egzersiz – isterseniz biofeedback ile.
Hamilelik
Sırt ve simfiz ağrılarında destek, pelvik tabanın doğuma hazırlanması ve sonuna kadar güvenli hareket.
Doğum sonrası toparlanma
Bireysel veya küçük grup kursunda: pelvik taban, karın ve sırtı adım adım güçlendirmek – sezaryen sonrasında da.
Karın kası ayrılması (diastaz)
Karın kaslarının ultrason destekli değerlendirmesi ve merkezi yeniden dayanıklı hale getiren bir egzersiz programı.
İdrar kaçırma
Öksürürken, hapşırırken veya spor yaparken idrar kaçırmada ve sıkışma tipi idrar kaçırmada – her yaşta ve ameliyat sonrasında da.
Menopoz ve pelvik ağrı
Menopoz şikayetleri, endometriozise bağlı ağrılar ve cinsel ilişki sırasındaki ağrılarda destek.
Odak alanları
Tedavi ettiğimiz şikâyetler
Size destek olduğumuz konulardan bir seçki.
- Stres tipi idrar kaçırma
- Sıkışma tipi idrar kaçırma
- Karın kası ayrılması
- Pelvik organ sarkması
- Simfiz ağrısı
- Hamilelikte sırt ağrısı
- Sezaryen veya epizyotomi izleri
- Cinsel ilişkide ağrı
- Menopoz şikayetleri
Pelvik taban hakkında konuşmak tabu değil – iyileşmeye giden ilk adımdır.
Hakkımızda
Nadiren konuşulan konular için bir yer
İstemsiz idrar kaçırma, cinsel ilişki sırasında ağrı veya doğumdan sonra eski haline dönmeyen bir karın – bu, sanıldığından çok daha fazla kadını etkiler. Ve neredeyse her zaman yapılabilecek bir şey vardır.
Pelvik taban ve hamilelik fizyoterapisi alanında ek eğitim almış bir fizyoterapistim ve 2015'ten beri hayatın her döneminde kadınlarla çalışıyorum. St. Pölten şehir merkezindeki muayenehanemde zaman ayırır, her adımı açıklar ve yalnızca kendinizi rahat hissettiğiniz muayeneleri yaparız.
Muayenehane engelsiz erişilebilir, bebek arabaları için yer var ve bebeğinizi de getirebilirsiniz.
- Mahremiyeti korunan bireysel seanslar
- Bebekler hoş karşılanır
- Lohusalıkta ev ziyareti
- Engelsiz erişim
Theresa Bauer, BScFizyoterapist ve muayenehane sahibi
Nasıl çalışır
İlk değerlendirmeden hedefinize
İlk telefon görüşmesi
Konuyu kısaca anlatırsınız – randevu buluruz ve reçeteye ihtiyacınız olup olmadığını netleştiririz.
Ayrıntılı görüşme
İlk randevuda 60 dakika ayırırız: hikâyeniz, hedefleriniz ve tüm sorularınız için.
Onayınızla değerlendirme
Her muayeneyi önceden açıklarız. Neyin yapılacağına siz karar verirsiniz – iç muayene zorunlu değildir.
Günlük hayat için egzersiz
Emzirirken, ofiste veya diş fırçalarken uygulayabileceğiniz basit egzersizler alırsınız.
Hasta yorumları
Hastalarımız ne diyor
„Kızım doğduktan sonra üç parmak genişliğinde bir diastazım vardı. Theresa'nın programıyla karnım adım adım toparlandı – ve yeniden koşabiliyorum.“
Julia F.2024'ten beri hastaGoogle değerlendirmesi
„Yedinci ayda simfiz ağrısından neredeyse yürüyemiyordum. Sadece iki randevudan sonra çok daha iyiydi. Sakinliğiniz ve uyku önerileriniz için teşekkürler!“
Marija K.2025'ten beri hastaDocFinder değerlendirmesi
„İki çocuktan sonra koşarken idrar kaçırmanın normal olduğunu sanıyordum. Yanılmışım! Üç aylık egzersizden sonra hiçbir şikayetim yok.“
Lisa T.2023'ten beri hastaGoogle değerlendirmesi
„Çok anlayışlı ve yetkin. Kendimi hiç rahatsız hissetmedim, her şey önceden açıklandı. Tek eksi: şehir merkezinde park yeri az.“
Claudia R.2024'ten beri hastaDocFinder değerlendirmesi
„68 yaşında pelvik taban egzersizinin hâlâ bu kadar fark yaratabileceğini düşünmezdim. Yeniden yürüyüşe ve kaplıcaya gitmeye cesaret edebiliyorum.“
Renate G.2023'ten beri hastaGoogle değerlendirmesi
„Lohusalıktaki ev ziyareti paha biçilmezdi – yenidoğan bebek ve sezaryen iziyle hiçbir yere gidemezdim. Sonra oğlum da muayenehaneye gelebildi.“
Amina O.2025'ten beri hastaGoogle değerlendirmesi
Ücretler
Fiyatlar ve geri ödeme
Doktor sevkiyle sigortanız masrafların bir kısmını geri öder.
Sözleşmesiz (Wahltherapeutin) bir terapistim. Doktor reçetesiyle (ör. jinekoloğunuzdan veya aile hekiminizden) sigortanız – ÖGK, BVAEB veya SVS – bireysel terapinin bir kısmını geri öder. Kurslar özel hizmettir.
İlk değerlendirme
60 dakika
110 €
Bireysel terapi
45 dakika
85 €
Lohusalıkta ev ziyareti
45 dakika
St. Pölten şehir içinde yol dahil
105 €
Doğum sonrası kursu
6 × 60 dakika, en fazla 6 katılımcı
Bebekler hoş karşılanır
180 €
Bizi ziyaret edin
Çalışma saatleri ve yol tarifi
| Gün | Saat |
|---|---|
| Pazartesi | 08:00 – 13:0014:00 – 18:00 |
| Salı | 08:00 – 13:00 |
| Çarşamba | 08:00 – 13:0014:00 – 18:00 |
| Perşembe | 12:00 – 19:00 |
| Cuma | 08:00 – 12:00 |
| Cumartesi | Kapalı |
| Pazar | Kapalı |
Randevuyla. Doğum sonrası kursları salı ve perşembe sabahları, ev ziyaretleri anlaşmaya göre.
Harita yüklenirken OpenFreeMap (OpenStreetMap tabanlı harita karoları) ile bağlantı kurulur ve IP adresiniz iletilir.
Theresa Bauer FizyoterapiMusterplatz 3, 3100 St. Pölten, Avusturya
praxis@beckenboden-bauer.example
Yol tarifi al(yeni sekmede açılır)SSS
Sıkça sorulan sorular
Sorunuz burada yok mu? Bizi aramaktan çekinmeyin.
Doktor reçetesi gerekli mi?
Geri ödeme için evet – ideal olarak tanıyla birlikte, ör. „doğum sonrası pelvik taban zayıflığı“. Reçeteyi jinekoloğunuz veya aile hekiminiz yazar. Reçetesiz özel olarak da gelebilirsiniz.
Sigortadan ne kadar geri alırım?
Sigortanız kendi tarifesinin bir kısmını geri öder. Bunun ne kadar olduğu ve reçetenin önceden onaylanması gerekip gerekmediği sigortaya bağlıdır – ilk randevuda adımları size anlatırım.
İç muayene gerekli mi?
Hayır. Pelvik taban kaslarını daha ayrıntılı değerlendirmeye yardımcı olabilir, ancak her zaman isteğe bağlıdır. Pek çok şey dışarıdan veya ultrasonla da değerlendirilebilir.
Doğumdan ne kadar sonra gelebilirim?
İlk nazik egzersizleri lohusalık döneminde ev ziyaretiyle gösterebiliriz. Çoğu kadın muayenehaneye altıncı ila sekizinci haftadan itibaren gelir.
Yanımda ne getirmeliyim?
Reçete, e-card, varsa anne-çocuk karnesi (Mutter-Kind-Pass) veya doğum raporu ve rahat kıyafetler. Bebeğiniz için battaniye ve alt değiştirme minderi bizde var.
Eve de geliyor musunuz?
Evet, lohusalık döneminde ve hareket kısıtlılığınız varsa St. Pölten şehir içinde sizi ziyaret ederiz. Geri ödeme için ev ziyaretinin reçetede belirtilmesi gerekir.
Kısa süre önce iptal etmem gerekirse ne olur?
Lütfen 24 saat öncesine kadar iptal edin. Bebeğiniz hastaysa veya gece zor geçtiyse bir çözüm buluruz – çocuklu hayatın nasıl olduğunu biliyoruz.
İletişim
Sizin için buradayız
Bizi arayın veya bize yazın – en kısa sürede size dönüş yapacağız.
Akut yaralanmalarda lütfen 144 numaralı acil yardım hattını arayın.
- Telefon+43 2742 34 56 78
- E-postapraxis@beckenboden-bauer.example
AdresMusterplatz 3, 3100 St. Pölten